産前のクラス

マタニティエクササイズ

マタニティコースの目的は、妊娠中の肥満を防止し、落ち込みがちな体力や気力を充実させ、諸々のストレスを解消し、分娩に向けての自信を持つことにあります。沢山の妊婦さんたちと一緒に楽しみながら腰痛・肩こりなどを予防・軽減させましょう。分娩の練習・呼吸法・マッサージもたっぷり行います。毎回、助産師がレッスンの前に児心音聴取を行いますので、安心して参加していただけます。

＜希望者多数　早めにご予約ください＞